Pleťové sérum vyberaj podľa účinnej látky, nie podľa značky alebo ceny. Vitamín C rozjasní pleť a chráni ju pred voľnými radikálmi, niacínamid upokojí mastnú pleť a zmenší póry, kyselina hyalurónová hydratuje. Retinol a peptidy cielia na vrásky, bakuchiol je ich šetrnejšou alternatívou. Sérum patrí na čistú pleť pred krém, ráno pod opaľovací krém.
V skratke
Ako vybrať: podľa účinnej látky a potreby pleti, nie podľa značky
Ráno: vitamín C alebo kyselina hyalurónová, potom opaľovací krém
Večer: retinol alebo peptidy, kyseliny AHA/BHA inú noc
Dávkovanie: dve až tri kvapky na čistú pleť pred krémom
Citlivá pleť: bakuchiol ako šetrnejšia náhrada retinolu
Prehľad účinných látok v sére
| Látka | Čo robí | Kedy | Tip |
|---|---|---|---|
| vitamín C | rozjasňuje, antioxidant | ráno | Beauty of Joseon Centella + Vita C |
| niacínamid | upokojí maz a póry, posilní bariéru | ráno aj večer | Beauty of Joseon Propolis + Niacinamide |
| kyselina hyalurónová | hydratuje | ráno aj večer | COSRX The Hyaluronic Acid 3 Serum |
| retinol | vrásky, textúra, akné | večer | StriVectin Advanced Retinol |
| peptidy | pevnosť a vrásky | ráno aj večer | Medik8 Liquid Peptides |
| bakuchiol | jemná alternatíva retinolu | ráno aj večer | Eqqualberry Deep Cera Bakuchiol |
Vitamín C
Vitamín C je antioxidant, ktorý chráni pleť pred voľnými radikálmi zo slnka a smogu. Pravidelné používanie rozjasňuje a zjednocuje tón pleti. Najúčinnejšia je kyselina L-askorbová, ale je nestabilná a na citlivej pleti môže štípať. Stabilnejšie deriváty, ako v Medik8 C-Tetra, dráždia pleť menej. Nanášaj ho ráno pod opaľovací krém, spolu fungujú najlepšie.
Niacínamid a kyselina hyalurónová
Niacínamid, teda vitamín B3, pomáha regulovať maz, opticky zmenšuje póry a posilňuje kožnú bariéru. Znesie sa s väčšinou ostatných látok. Hodí sa mastnej a zmiešanej pleti, napríklad Beauty of Joseon Propolis + Niacinamide.
Kyselina hyalurónová viaže vodu a pleť okamžite vypne. Hodí sa každému typu pleti. Nanášaj ju na mierne vlhkú pleť a cez ňu nanes krém, inak môže v suchom vzduchu pleť skôr vysušovať. Obľúbené je COSRX The Hyaluronic Acid 3 Serum.
Retinol, peptidy a bakuchiol
Retinol, derivát vitamínu A, patrí k najlepšie preskúmaným látkam proti vráskam a nerovnomernej textúre. Začni dvakrát týždenne večer a dávku zvyšuj postupne, inak sa pleť môže olupovať a páliť. Ráno potom vždy použi SPF. Počas tehotenstva a dojčenia ho nepoužívaj. Vyskúšať môžeš StriVectin Advanced Retinol.
Peptidy, napríklad v Medik8 Liquid Peptides, podporujú pevnosť pleti a sú šetrnejšie. Bakuchiol je rastlinná látka, ktorá pôsobí podobne ako retinol, ale dráždi menej. Nájdeš ho v Eqqualberry Deep Cera Bakuchiol.
Čo nekombinovať
Retinol nepoužívaj v rovnaký večer ako kyseliny AHA alebo BHA, pleť by to podráždilo. Striedaj ich po dňoch. Vitamín C si nechaj na ráno a retinol na večer. Začni s jedným sérom a nové pridávaj až po dvoch týždňoch, aby si zistil(a), čo ti vyhovuje. Peelingy a kyseliny rozoberá článok jarná obnova pleti: peeling a sérum.
Ako zaradiť sérum do rutiny
Poradie je jednoduché: odlíčenie, čistenie, sérum, krém a ráno opaľovací krém. Sérum nanášaj po kvapkách, stačia dve až tri na celú tvár. Odlíčenie rozoberá článok micelárna voda, rannú ochranu článok opaľovací krém: ako vybrať SPF.
V MrRizz sme skúšali rannú rutinu s vitamínom C a SPF v porovnaní s rutinou len s krémom. Po mesiaci pravidelného používania pôsobila pleť s vitamínom C jasnejšie a jednotnejšie.
Starostlivosť o pleť na MrRizz
Časté otázky
Aké pleťové sérum vybrať?
Podľa potrieb pleti. Na rozjasnenie vitamín C, na mastnú pleť niacínamid, na hydratáciu kyselinu hyalurónovú, na vrásky retinol alebo peptidy.
Kedy nanášať sérum s vitamínom C?
Ráno pod opaľovací krém. Chráni pleť pred voľnými radikálmi a s SPF funguje najlepšie.
Môžem kombinovať retinol a vitamín C?
Áno, ale v inú dennú dobu. Vitamín C ráno, retinol večer.
Koľko séra naniesť?
Stačia dve až tri kvapky na celú tvár, na čistú pleť pred krémom.
počet komentárov: 0